Ετικέτα: Γιάννης Ξηντάρας

  • Πρωϊνές Ασκήσεις Αισιοδοξίας

    Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας, www.xidaras.gr www.psychologistnow.gr

    Κοιτάω τον ουρανό:

    -αν έχει ήλιο, λιάζομαι

    -αν έχει συννεφιά αφήνομαι σε μια γλυκιά μελαγχολία.

    Κοιτάω τον κόσμο:

    -αν χαμογελάει, ανταποκρίνομαι

    -αν είναι μουτρωμένος, κοιτάω τον ουρανό.

    Βάζω ραδιόφωνο:

    -ακούω ωραίες μουσικές, γιατί όχι χορεύω κιόλας!

    -προσπερνάω τις κακοπροαίρετες πολιτικές προπαγάνδες.

    Πίνω καφέ:

    -συζητώντας με φίλους για πράγματα ευχάριστα, θετικά

    -αν είμαι μόνος/η κοιτάω τον ουρανό, ακούγοντας μουσική.

    Κάνω τη δουλειά μου:

    …και σκέφτομαι πως στις μέρες μας, αφού εργάζομαι, μάλλον είμαι σε καλό δρόμο…

    Ας κρατήσουμε την αισιοδοξία μας, είναι και αυτό μια μορφή αντίστασης στους δύσκολους καιρούς.

    Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος.τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο. Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.