Ελληνική Κοινότητα Αλεξανδρείας

Συντάκτης: Athanasios Koutoupas

  • Συνάντηση του Έλληνα ΥΦΥΠΕΞ με το Ελληνο-Αμερικανικό Ινστιτούτο

    Συνάντηση του Έλληνα ΥΦΥΠΕΞ με το Ελληνο-Αμερικανικό Ινστιτούτο

    O Υφυπουργός Εξωτερικών κ. Τέρενς Κουίκ είχε συνάντηση Εργασίας με τον Πρόεδρο κ. Νίκο Λαριγκάκη και μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του Ελληνοαμερικανικού Ινστιτούτου (AHI).

    Η συνάντηση η οποία πραγματοποιήθηκε στο Γραφείο του ΥΦΥΠΕΞ, είχε ως αντικείμενο τις δράσεις του AHI στις ΗΠΑ και κυρίως στην Ουάσιγκτον για θέματα ελληνικού ενδιαφέροντος, και τα Προγράμματα του Ινστιτούτου που σχετίζονται με επισκέψεις γνωριμίας – ενημέρωσης στην Ελλάδα, φοιτητών της Ομογένειας, σε συνδυασμό και με το πρόγραμμα των καλοκαιρινών διακοπών τους.

    Σημειώνεται ότι η πρώτη ομάδα του Προγράμματος του AHI «Γνωρίστε την Πατρίδα σας», θα έρθει στην Ελλάδα τον μήνα Ιούνιο με τη συνεργασία της Γενικής Γραμματείας Απόδημου Ελληνισμού.

    «Είναι πολύ σημαντικό να έρχονται στην Ελλάδα φοιτητές της Διασποράς για να γνωρίσουν την Πατρίδα των προγόνων τους, συνδυάζοντας και το κομμάτι των διακοπών τους σε ελληνικά νησιά. Μιλάμε για παιδιά της 4ης και 5ης γενιάς, που με βάση και Προγράμματα της Γενικής Γραμματείας Απόδημου Ελληνισμού, επισκέπτονται σημαντικούς αρχαιολογικούς τόπους όπως είναι η Ακρόπολη και το Μουσείο της, επισκέπτονται το Ελληνικό Κοινοβούλιο, τις περισσότερες των περιπτώσεων τους δέχεται και ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας και με βοήθεια Πανεπιστημιακών Ιδρυμάτων και κυρίως του Πανεπιστημίου Αιγαίου, τους γίνονται διαλέξεις για την Ελληνική γλώσσα και την Ιστορία μας, για να έχουν γεμάτη από Ελλάδα την καρδιά και τον νου όταν επιστρέψουν στις δεύτερες Πατρίδες τους», σχολίασε ο Υφυπουργός.

    Τέλος, το ΔΣ του AHI, έκανε συζήτηση και για θέματα προβολής.

    Επίσης έγινε συζήτηση και για θέματα προβολής της Ελλάδας μέσω ειδικών ντοκιμαντέρ και ρεπορτάζ των αμερικανικών τηλεοπτικών καναλιών. 

    Όπως παρατήρησε ο ΥΦΥΠΕΞ: «Έχοντας δουλέψει χρόνια στα ΜΜΕ αντιλαμβάνομαι πλήρως τη χρησιμότητα της πρότασης του AHI και του κ. Νίκου Λαριγκάκη. Είναι πολύτιμο για την προβολή της Ελλάδας το κάθε τηλεοπτικό λεπτό, όχι μόνο στην Αμερική αλλά και στους Σταθμούς όλου του κόσμου.

    Όμως, εξ αντικειμένου, αυτό είναι θέμα που αφορά τόσο το Υπουργείο Τουρισμού και τη συνάδελφο κα Έλενα Κουντουρά, όσο και τη Γενική Γραμματεία Ενημέρωσης και Επικοινωνίας και τον κ. Ελευθέριο Κρέτσο.

    Εν γνώσει λόγω του ότι και οι δύο ασχολούνται πολύ έντονα με αυτά τα Προγράμματα και βεβαίως τους ενθαρρύνω και εγώ από την πλευρά μου».

    Στη συνάντηση συμμετείχαν ο Πρέσβης κ. Δημήτρης Αλεξανδράκης Διευθυντής της Α7 του ΥΠΕΞ, ο Γενικός Διευθυντής της Γενικής Γραμματείας Απόδημου Ελληνισμού κ. Μιχάλης Κόκκινος και ο Σύμβουλος Πρεσβείας κ. Βίκτωρ Μαλιγκούδης από το Διπλωματικό Γραφείο του Υφυπουργού.

  • Συγκινητικές στιγμές στην Αλεξάνδρεια στο τεσσαρακονθήμερο μνημόσυνο της μητέρας του Πατριάρχου

    Συγκινητικές στιγμές στην Αλεξάνδρεια στο τεσσαρακονθήμερο μνημόσυνο της μητέρας του Πατριάρχου

    Σε κλίμα έντονης συγκίνησης και με την παρουσία εκατοντάδων πιστών από την Αλεξάνδρεια, το Κάιρο και πολλές περιοχές της Αιγύπτου, πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 14η Μαΐου, στην Ιερά Πατριαρχική Μονή Οσίου Σάββα Ηγιασμένου, στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου, το τεσσαρακονθήμερο Μνημόσυνο της μακαριστής Κλεοπάτρας Χορευτάκη, μητέρας της ΑΘΜ, του Πάπα και Πατριάρχου Αλεξανδρείας και Πάσης Αφρικής κ.κ.Θεοδώρου Β΄.

    Ο Μακαριώτατος Πατριάρχης εχοροστάτησε από του παραθρονίου. Του Ιερού Μνημοσύνου προηγήθηκε Αρχιερατικό Συλλείτουργο στο οποίο συμμετείχαν οι Σεβασμιώτατοι Μητροπολίτες Μέμφιδος κ.Νικόδημος και Πηλουσίου κ.Νήφων, ο Θεοφιλ. Επίσκοπος Βαβυλώνος κ.Θεόδωρος, άπαντες οι κληρικοί της Επιτροπείας Αλεξανδρείας και Καΐρου. Στο Ιερό Μνημόσυνο, εκτός των λειτουργούντων Αρχιερέων, έλαβαν μέρος οι Σεβασμιώτατοι Μητροπολίτες Ερμουπόλεως κ.Νικόλαος και Κυρηνείας κ.Χρυσόστομος, από την Εκκλησία της Κύπρου.

    Παρέστησαν ο Γενικός Πρόξενος της Ελλάδος στην Αλεξάνδρεια κ.Εμμανουήλ Κακαβελάκης, οι Πρόεδροι των Ελληνικών και Αραβοφώνων Κοινοτήτων της Αλεξάνδρειας, του Καΐρου και του Πηλουσίου, Πρόεδροι και εκπρόσωποι Συλλόγων και Σωματείων των πόλεων και πλήθος κόσμου.

    Τον θείο λόγο εκήρυξε ο Πατριαρχικός Επίτροπος Αλεξανδρείας, Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Άκκρας κ.Νάρκισσος, ο οποίος αναφέρθηκε δι’ ολίγον στο πρόσωπο της μακαριστής Κλεοπάτρας Χορευτάκη και μεταξύ άλλων είπε: «…Η αείμνηστος μητέρα του Μακαριωτάτου Πατριάρχου μας και μητέρα όλων μας, υπήρξε υπόδειγμα μητέρας, αφοσιωμένης στην αποστολή της, Αρχόντισσα και ευγενής εις το έπακρον, προσηνής, φιλελεήμων, ταπεινή και αφοσιωμένη στην οικογένειά της την οποία, με τις δυσκολίες της πρόωρης χηρείας που αντιμετώπισε, υπηρέτησε υποδειγματικά με ήθος, ως υπόδειγμα μητέρας, έως και την ημέρα της αναχώρησής της για την Ουράνια Βασιλεία του Θεού…». Στην συνέχεια, αναφέρθηκε στην προσωπικότητα της εκλιπούσης τονίζοντας πως αναλώθηκε στην αγάπη του Θεού, στην θυσιαστική αγάπη της οικογενείας της, γι΄ αυυτό και ο Θεός την αξίωσε να αντικρίσει και να καμαρώσει ως Πατριάρχη στον Θρόνο του Αγίου Μάρκου, τον υιό της.

    Μετά το Ιερό Μνημόσυνο παρετέθηκε κέρασμα στο Αρχονταρίκι της Μονής, ενώ στην συνέχεια ο Μακαριώτατος Πατριάρχης παρέθεσε γεύμα προς άπαντες τους παρευρισκόμενους Κληρικούς και λαϊκούς, στην Ελληνική Ένωση, εις μνήμην της μακαριστής μητέρας του.

    Της αειμνήστου μητρός Κλεοπάτρας Χορευτάκη, αιωνία η μνήμη!

    (www.patriarchateofalexandria.com)

  • ”Ενα παιδί που δεν το αποδέχτηκαν, τρέχει μια ζωή μέχρι να φτάσει κάπου”


    ”Ενα παιδί που δεν το αποδέχτηκαν, τρέχει μια ζωή μέχρι να φτάσει κάπου”


    Επιμέλεια κειμένου Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος,
    Τελικά δεν έχουν άδικο όσοι λένε ότι οι γονείς θέλουν να δημιουργήσουν ένα παιδί ΑΤΣΑΛΑΚΩΤΟ, αλλά αντί αυτού, καταφέρνουν να το κάνουν πιο φοβισμένο.

    Όσο και να δίχνω δυνατή με όσα πέρασα μόνο εγώ ξέρω πόσο φοβάμαι. Ναι, πέρασα μια ζωή μέσα στο άγχος και το φόβο.

    Να μη χωρίσουν οι γονείς μου γιατί αισθανόμουν ότι θα γίνω δακτυλοδειχτούμενη στον κόσμο. Και δεν το ήθελα αυτό. Και ήρθαν στιγμές που με έκαναν να αλλάξω γνώμη. Να παρακαλάω , έως και να ζητάω αυτό το χωρισμό.

    Πίστευα ότι θα βρω λίγη γαλήνη. Δε θα με κυνηγάνε οι άσχημες καταστάσεις στον ύπνο μου ή στη διάρκεια της ημέρας. Δε θα σκέφτομαι πλέον το πως θα γυρίσω στο σπίτι και τι θα συναντήσω. Ότι θα σταματήσουν όλα αυτά.

    Και φυσικά ήρθε η στιγμή που δεν πήγαιναν άλλο τα πράγματα. Ήρθε το αναπόφεκτο.
    Μόνο που μαζί με αυτό δεν έφυγαν οι φόβοι μου ,αλλά αυξήθηκαν. Όχι δεν ήταν βιοποριστικοί, αλλά συναισθηματικοί. Αυτά που σαν παιδί είχα πάρει συνεχίζονταν.
    Τ’ ότι άλλαξε μια κατάσταση αυτό δε σήμαινε απαραίτητα ότι θα αλλάξει και εμένα.

    Και όλα αυτά γιατί ποτέ σαν παιδί δεν ένιωσα την αποδοχή από τους δικούς μου. Ίσως αν  είχα νιώσει μια στάλα αγάπη να μπορούσα να εξαλίψω όλους τους φόβους μου. Αλλά ξέχασα…..εγώ ήμουν πάντα η πιο δυνατή. Αυτή που δεν είχα ανάγκη. Τα κατάφερνα και μόνη μου. Μα τι να έκανα!!!  Έπρεπε και ‘γω κάπως να νιώθω πιο σίγουρη και ασφαλής για τον εαυτό μου.
    Τι καλύτερο λοιπόν από το να δίχνω δυνατή ώστε να καταλάβουν ότι δε μπορούν να με πονέσουν , ότι κι αν κάνουν. Έτσι λοιπόν χτίστηκε και αυτό το τοίχος μέσα μου. Και δεν άφηνε τίποτα να μπει.
    Και όμως μπορούσε όχι μόνο να μπει αλλά και να το γκρεμίσει. Αυτό ήταν η “ΑΓΑΠΗ”, η “ΤΡΥΦΕΡΟΤΗΤΑ”.
    Αλλά τι να ζητάω από ανθρώπους που πραγματικά δεν ξέρω άμα την είχαν πάρει και οι ίδιοι από τη ζωή τους. Αν ήξεραν πως υπάρχει και ότι πρέπει να τη δίνουμε. Δε θα έπρεπε να τους κατηγορούμε. Αλλά και αυτοί θα έπρεπε πολύ , να το σκεφτούν πριν πάρουν την απόφαση και γίνουν γονείς.
    Τι φταίω εγώ και ο υπόλοιπος κόσμος για αυτά που αυτοί δεν έκαναν ή δεν έζησαν.

    Καταλαβαίνεται τώρα γιατί με τρομάζει η ιδέα του γονιού στη ζωή μου. Το να δίνεις τη ζωή σε έναν άνθρωπο είναι ευλογία . Και εγώ είμαι ευγνόμων σ’ αυτούς τους ανθρώπους. Αλλά μέχρι εκεί. Όμως δεν είναι μόνο αυτό “γονέας”.
    Έχεις το καθήκον να το μεγαλώσεις μέσα σε ένα υγιή περιβάλλον. Και δεν εννοώ μόνο βιοποριστικά, αλλά και ψυχικά. Να έχεις τη δυνατότητα να παραβλέψεις τα πάντα και να του δώσεις να καταλάβει ότι είναι το πιο πολύτιμο για ‘σενα. Να σταθείς δίπλα του σε κάθε ανησυχία και φόβο. Και όχι να του δημιουργείς τα αντίθετα.
    Αλλιώς θα έρθει η ώρα που αυτό το παιδί θα θελήσει να φύγει απ’ ότι τον πονάει και τον πληγώνει πιο πολύ. Δεν ξέρω αν το θεωρείτε : παραίτηση ή υποχώρηση. Εγώ το βλέπω ότι από τη στιγμή που δε σε θέλουν κάπου , φεύγεις. “Λάθος ή Σωστό”, δεν ξέρω . Μη με ρωτάτε.
    Αν ποτέ ο Θεός με αξιώσει να γίνω γονέας, θέλω να είμαι πολύ σίγουρη με τον εαυτό μου. Και βασικα,το ίδιο να νιώθει και ο ανθρωπος που θα είναι δίπλα μου. Για κανένα λόγο δεν θα ήθελα να αισθανθεί κάποιος όπως εγώ. Και περισσότερο να τον έχω φέρει εγώ σ’ αυτόν τον κόσμο, και να του έχω δημιουργήσει φοβίες.

    Ας μη  μιλήσω για τη παιδική κακοποίηση . Που κάποιοι έχουν την εντύπωση ότι μόνο το ξύλο θεωρείται . Υπάρχουν και τρόποι που δεν έχουν σαν αντικείμενο τη βία. Αλλά  πιστέψτε με πονάνε περισσότερο.
    Αν όμως ο γονέας μεγάλωσε έτσι? Πως να το αποβάλλει? Κι αν αυτός πιστεύει ότι κάνει το σωστό με αυτόν τον τρόπο? Θα σας πω εγώ κατι.
    Μόλις δει τη συμπεριφορά του παιδιού θα ξέρει αν λειτούργησε σωστά. Αν δηλαδή αρχίσει να απομακρύνεται το παιδί σίγουρα πάντος δε φταίει αυτό. Γιατί πιστέψτε με ότι το παιδι αποδέχεται μια συμπεριφορα έντονη, όταν έχει κάνει κάτι. Αλλά  όπως είπα “ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΟΓΟΣ”.

    Μη με ρωτάς αν οι γονείς μου έχουν αποδεχτεί τον εαυτό τους έτσι όπως είναι ή αν αυτό ήθελαν . Γιατί με βλέπω να σου γράφω έως το πρωί και το τετράδιο να μη μου φτάνει. Θα σου πω αυτό και ότι καταλάβεις. Αν ήτανε ευτυχισμένοι από τη ζωή τους, εγώ θα ήμουν τώρα εδώ να μιλάω μαζί σου?

    Άμα ήθελα να είμαι ίδια με τον υπόλοιπο κόσμο τότε δεν θα ‘μουν εδώ. Να ψάχνω τον εαυτό μου μέσα από τις σκέψεις μου. Να αναζητώ τις καλύτερες μέρες. Να πιστεύω ότι ο κάθε άνθρωπος έχει το δικαίωμα της γνώμης του και της επιλογής του. Θα ήμουν κάπου όπου όλα θα τα έκρυβα “κάτω από το χαλί”.

    ________________________________________________________________________

    Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος, τ.συνεργ. στο Νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία”, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Εφηβικής Ιατρικής και του Ευρωπαικού Συλλόγου Ψυχοθεραπείας. Απόφοιτος Ε.Κ.Π.Α, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

  • Να αγαπάς τον εαυτό σου

    Να αγαπάς τον εαυτό σου

    Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας – Ψυχολόγος

    Τελικά είναι τόσο δύσκολο σε αυτήν τη ζωή να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας;

    Το να έχεις αυτοεκτίμηση, αυτοαποδοχή, να μπορείς πρώτος εσύ να εκτιμάς αυτό που είσαι και αυτό που έχεις… Να αγαπάς και να σέβεσαι την ύπαρξή σου! Η αγάπη, η αποδοχή, η εκτίμηση προς τον εαυτό μας αποτελεί το βασικό θεμέλιο της ψυχικής μας υγείας και ηρεμίας, με αυτόν τον τρόπο -πρώτος, μεταξύ άλλων- διατηρούμε σταθερές τις διαπροσωπικές μας σχέσεις.

    Θα συμφωνήσουμε εδώ ότι η εικόνα της αυτοεκτίμησής μας, χτίζεται από τα πρώτα χρόνια της ζωής κάθε ανθρώπου. Στους πρώτους κιόλας μήνες, αν ικανοποιούνται οι βασικές ανάγκες του παιδιού όπως ο ύπνος, το φαγητό, και πάνω από όλα η αγάπη, η τρυφερότητα και η προστασία, τότε μπαίνουν τα θεμέλια για την υγιή αυτοαντίληψη. Αργότερα μεγάλη σημασία έχουν η αξιολόγηση των σημαντικών ανθρώπων γύρω μας (προπάντων δάσκαλοι και γονείς) καθώς και οι εμπειρίες από τις διαπροσωπικές μας σχέσεις.

    Η αυτοεκτίμηση και η αγάπη για τον εαυτό μας είναι τόσο σημαντικές που μπορούν να επηρεάσουν τις επιλογές και την πορεία που θα ακολουθήσουμε σε όλη την ζωή μας… Κατά συνέπεια βρίσκουμε ανθρώπους με θετική αυτοαντίληψη να διαπρέπουν, να ζουν ευτυχισμένοι και πλήροις και αντίθετα άνθρωποι που δεν κατάφεραν να εκτιμήσουν τον εαυτό τους, την αξία τους, που βιώνουν διαρκώς μια αίσθηση ανικανοποίητου…

    Σήμερα, για κακή μας τύχη (ή καλύτερα, από κακή μας επιλογή), παραμελούμε τον εαυτό μας και κύριο μέλημα μας είναι να προσφέρουμε στους άλλους ικανοποίηση και να καλύπτουμε τις δικές τους ανάγκες. Άλλα ας ξεκινήσουμε από αυτό: Άν δεν αγαπήσεις ο ίδιος τον εαυτό σου και δεν τον φροντίζεις επαρκώς, πως θα μπορέσεις να κάνεις το ίδιο για τους άλλους τίμια και αυθεντικά; Χωρίς να κρατάς μέσα σου ”απωθημένα” από την μη ικανοποίηση των δικών σου προτεραιοτήτων;

    Άν έχουμε συναισθήματα ανεπάρκειας, τότε είναι δύσκολο (και στην πραγματικότητα δεν μπορούμε) να κάνουμε ευτυχισμένο και πλήρη κανέναν άλλον. Άν έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση τότε χρειαζόμαστε μία αλλαγή: Πρέπει πρώτα να φροντίσουμε εμάς τους ίδιους, μια έμπρακτη πράξη αγάπης προς τον εαυτό μας (προτού σπεύσουμε να το κάνουμε για τους άλλους…). Αυτή η αλλαγή μάλιστα περιλαμβάνει την αντικατάσταση πολλών ιδεών και αντιλήψεων που είχαμε από την οικογένεια μας και την κοινωνία. Χρειάζεται να φτιάξουμε τον δικό μας, τον προσωπικό μας  ”οδικό χάρτη”, του ποιοί είμαστε, τι θέλουμε, τι πιστεύουμε, τι πρεσβεύουμε, κλπ. Κάνοντας αυτήν την αλλαγή αρχίζουμε σιγά σιγά να ορίζουμε και να αγαπάμε τον εαυτό μας, να τον αγκαλιάζουμε, και να δεχόμαστε και τα θετικά και τα αρνητικά στοιχεία που μπορεί να έχει. Να αγαπάμε τις ιδέες, τις αξίες και τα πιστεύω μας…

    Ξεκινήστε από σήμερα: Είναι μια διανοητική άσκηση, ένα παιχνίδι που προάγει το πνεύμα και ακονίζει το νου! Πρέπει να μάθουμε να συγχωρούμε , να σεβόμαστε, να διεκδικούμε αυτά που θέλουμε και να συναναστρεφόμαστε με θετικούς ανθρώπους.

    Να εξωτερικεύετε τα δυνατά σας σημεία, να φροντίζετε τον εαυτό σας πνευματικά και σωματικά!

    Να ακούτε τον εαυτό σας, να τον ”αγκαλιάζετε” και να μην ξεχνάτε να χαμογελάτε περισσότερο…

    Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι  Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.