Συντάκτης: Athanasios Koutoupas

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας – Ψυχολόγος, www.xidaras.gr   

Γιατί πολλές φορές συμπεριφερόμαστε λες και η ζωή μας είναι ατελείωτη;

Κάποιοι θα πουν: “Μα ακριβώς διότι γνωρίζουμε το αναπόφευκτο τέλος”! Κλείνουμε τα μάτια και τα αυτιά μας και κάνουμε ότι δεν καταλαβαίνουμε… Ίσως πάλι γιατί νομίζουμε ότι για να ευχαριστηθούμε κάτι πρέπει να πληροί πολλές προϋποθέσεις π.χ. μία εκδρομή, μία αγορά ακόμα και μία απλή έξοδος δεν πραγματοποιείται σήμερα, αλλά αναβάλλεται για μία “ άλλη φορά” όταν τα πράγματα θα είναι καλύτερα, όταν οι συνθήκες είναι καταλληλότερες…

Όμως ας μην κρυβόμαστε, η ζωή είναι μία και μοναδική. Είναι αυτό που ζούμε την κάθε στιγμή. Αυτό που ζούμε εδώ και τώρα. Ότι πέρασε είναι ήδη παρελθόν και το μέλλον ακόμα δεν έχει φτάσει. Τώρα που γράφω αυτές τις γραμμές, αυτό είναι που πρέπει να ευχαριστηθώ και να απολαύσω, οτιδήποτε άλλο πριν και μετά δεν υπάρχει…

Πολλές φορές καταλαβαίνουμε την αξία όσων έχουμε, δυστυχώς, όταν κάτι συμβεί και τα απειλήσει, όταν κινδυνέψουμε ή όταν όντως τα χάσουμε. Την υγεία μας, τη δουλειά μας, το σπίτι μας, τη ρουτίνα μας. Όσο τα έχουμε (υλικά και άυλα αγαθά) συμπεριφερόμαστε με απάθεια, συχνά γκρινιάζουμε, θέλουμε κι άλλα, περισσότερα, μεγαλύτερα, ακριβότερα. Δουλεύουμε όλο και περισσότερο, πιέζουμε τους εαυτούς μας και τους γύρω μας με ωράρια απάνθρωπα, γινόμαστε σκλάβοι των ίδιων μας των επιλογών!

Ακόμα και την υγεία μας, το σώμα μας, το να βλέπουμε να ακούμε, να βαδίζουμε, να καθόμαστε και να σηκωνόμαστε, τα θεωρούμε δεδομένα, αυτονόητα… Μέχρι να χάσουμε κάτι, έστω και κάτι λίγο, κάτι μικρό, ένα ατύχημα π.χ. που θα μας αφήσει στο κρεβάτι για κάποιες μέρες… για να καταλάβουμε την αξία της ζωής μας. Δυστυχώς όμως και πάλι μετά, μόλις ορθοποδήσουμε, ξαναριχνόμαστε με την ίδια ένταση στην υποχρέωση της καθημερινότητας μας και ξεχνάμε πάλι τα αυτονόητα και πάλι από την αρχή…

Η ζωή είναι μία και μοναδική. Μία φορά είσαι παιδί, μία φορά έφηβος, νέος, μεγαλύτερος, μεσήλικας, παππούς, ή γιαγιά. Η κάθε περίοδος έχει την χάρη της . Αρκεί να επιτρέψουμε στον εαυτό μας έξω από τα στερεότυπα και τις προκαταλήψεις να τις ανακαλύψει. Να ζήσουμε την κάθε φάση της ζωής μας σαν να είναι μοναδική. Γιατί είναι! Και είναι κατά κύριο λόγο, στο χέρι μας να της προσδώσουμε ένα νόημα που θα τη γεμίσει ενδιαφέρον και αξία, τόσο που θα ανυπομονούμε να ζήσουμε την κάθε μέρα για την δική της σημασία, για την εμπειρία και την ευχαρίστηση που μπορεί να μας προσφέρει το κάθε βίωμα ,κάθε ξεχωριστή στιγμή!

Είναι στο χέρι μας να ζήσουμε απλά και ευτυχισμένα. Δεν θέλει κόπο, ούτε χρήματα, ούτε δυσεπίλυτους όρους και προϋποθέσεις. Θέλει μονάχα την πρό-θεση μας να το καταφέρουμε!!

——————————————————————————————————————————

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι  Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Γράφει ο Ψυχολόγος – Οικογενειακός Σύμβουλος, Γιάννης Ξηντάρας, www.paidi-efivos.gr

Στην καθημερινή επαφή με τα παιδιά μας υπάρχουν πολλές επικοινωνιακές ρουτίνες. Άλλες τις γνωρίζουμε από πριν, άλλες τις μαθαίνουμε σιγά-σιγά. Σημασία έχει να τις πιστέψουμε και ο καθένας να καταλάβει για τον εαυτό του την βαθύτερη αξία των νοημάτων που κρύβουν…

Και πάνω από όλα την αξία της ίδιας της επικοινωνίας: Να προσεγγίζουμε τα παιδιά μας μιλώντας μαζί τους για όλα όσα τους αφορούν, τις χαρές και τις λύπες, τις επιτυχίες και τις αποτυχίες, τις ανησυχίες και τις αγωνίες τους. Και πάντα ο καλύτερος τρόπος για να επιτύχουμε έναν τέτοιο σκοπό είναι να δώσουμε πρώτοι εμείς το παράδειγμα, πρώτοι εμείς να μιλήσουμε για τους εαυτούς μας, για τις ζωές μας, για την καθημερινότητά μας.

Πολύ συχνά όμως ούτε κι αυτό αρκεί (ναι! είναι απαιτητική η σχέση μας με τα παιδιά μας!): Πολύ συχνά χρειάζονται όχι μόνο επικοινωνιακές δεξιότητες για να τα προσεγγίσουμε περισσότερο αποτελεσματικά και πιο ουσιαστικά, αλλά να δώσουμε μια πιο προσωπική, συναισθηματική διάσταση στην επαφή μας μαζί τους (και τότε όλα γίνονται πιο εύκολα: αρκεί να το τολμήσουμε ή έστω να το δοκιμάσουμε).

Παρακάτω αναφερόμαστε σε 6 πολύ SOS σημεία αναφοράς, που όλοι, λίγο-πολύ γνωρίζουμε.

Η πρόσκληση – πρόκληση είναι να βρείτε τα δικά σας περιεχόμενα σ’αυτές τις λέξεις, ώστε να γίνουν “κόσμοι” ολόκληροι που θα εμπεριέχουν την συναισθηματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών σας!

1. Αγάπη. (μιλώντας για σύμπαντα και γαλαξίες ας μιλήσουμε και για τον Ήλιο…)

2. Εμπιστοσύνη. (Η δύναμη της συνδετικός ιστός που γεφυρώνει την θεωρία με την πράξη…)

3. Επιβράβευση. (Η μετουσίωση έξι γραμμάτων “μ-π-ρ-ά-β-ο” στην δύναμη όλου του κόσμου.)

4. Αποδοχή. (Μία άνευ όρων αγκαλιά που γεμίζει αυτοπεποίθηση , που “μεγάλωσε γερά παιδιά!”)

5. Πρωτοβουλία. (Η παραχώρηση στην νέα γενιά του δικαιώματος για την εξερεύνηση του “διαστήματος”. Μία πράξη γενναία στην αλληλουχία των γενεών!)

6. Συγχώρεση. (Όλα όσα περιλαμβάνονται σ’αυτά που δεν μπορέσαμε, που δεν προλάβαμε, που δεν καταλάβαμε… και ίσως αυτό να αφορά και τα/στα παιδιά μας…)

Αφήνουμε επίτηδες επιτηδευμένα τα νοήματα, παίζοντας με τις λέξεις και τους όρους, θέλοντας να σας προσκαλέσουμε σε μία εκ νέου “νοηματοδοσία” για όλες εκείνες τις έννοιες που θα σας συνδέσουν δια του λόγου (κι όχι μόνο) με τα παιδιά σας…

Καλή σας διασκέδαση!

_________________________________________________________________________Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος, τ.συνεργ. στο Νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία”, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Εφηβικής Ιατρικής και του Ευρωπαικού Συλλόγου Ψυχοθεραπείας. Απόφοιτος Ε.Κ.Π.Α, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Την Κυριακή 21 Μαΐου στην κατάμεστη αίθουσα του Συνδέσμου Αιγυπτιωτών Ελλήνων βραβεύθηκαν οι υπότροφοι του Συνδέσμου.

Ο Πρόεδρος του Συνδέσμου κ. Κώστας Μιχαηλίδης καλωσόρισε τους επίσημους καλεσμένους και όλους τους παρισταμένους. Ο Σεβασμιότατος Μητροπολίτης Γουϊνέας κ. Γεώργιος μετέφερε τις ευχές της Α.Θ.Μ. Πάπα & Πατριάρχη Αλεξανδρείας & πάσης Αφρικής Θεόδωρου Β΄ και προέτρεψε τα παιδιά να χαίρονται τα χρόνια των σπουδών τους γιατί αυτά είναι τα καλύτερα της ζωής τους

Ο Έφορος της Επιτροπής Υποτροφιών κ. Απόστολος Τζιτζάς στο λόγο του ανέφερε:

“Σας  καλωσορίζω  στο Σπίτι του Αιγυπτιώτη Έλληνα στην ξεχωριστή, ναι στην ξεχωριστή αποψινή μας εκδήλωση που Τιμάμε τους κόπους και τι προσπάθειες των Νέων μας. Εκτός  από την τελετή των βραβεύσεων  και των υποτροφιών που έχει τον τιμητικό χαρακτήρα προσπαθούμε να συμβάλουμε στην αρτιότερη επιστημονική και πολιτιστική κατάρτιση μέχρι και την επαγγελματική τους αποκατάσταση, ακολουθώντας Επιστημονικά Συνέδρια. Δεν υπήρξε συνέδριο για την επιχειρηματικότητα που να μην έχουμε παρακολουθήσει, ή για το Περιβάλλον και την Υγεία, Ιστορικά Σεμινάρια  κ.λπ. κ.λπ., φροντίζοντας ακόμη και για την ψυχαγωγία τους με Θέατρα, εκδηλώσεις του Συνδέσμου, και άλλων σπουδαίων οργανισμών κλπ. Ευχαριστούμε τους χορηγούς μας Οικογένεια Παπαδημητρίου εις μνήμην Στέλιου Παπαδημητρίου, Οικογένειες Κοτσαμπόπουλου εις μνήμην Γιώργου, Τάσου και Αλέξανδρου, Οικογένεια Κωνσταντίνου Ξυδιά εις μνήμην αγαπημένης του συζύγου Δέσποινας, κ. Σταμάτη Βαζακόπουλο εις μνήμην αγαπημένης του συζύγου Ιωάννας, κ. Ιωάννη & κ. Κωνσταντίνα Σαρπάκη, Ελληνική Κοινότητα Καίρου, Έλληνες Αιγυπτιώτες Πόρτ Σαιδ / Πόρτ  Φουάτ, Σύλλογος Ισμαηλιωτών. Ευχαριστούμε τους χορηγούς σπουδαίων βιβλίων: Εκδοτικούς Οίκους, Μουσεία, Ιδρύματα και Οργανισμούς. Τους κ. Μιχάλη Σκουλιό, κ. Δ. Σμαραγδή, κ. Μερόπη Σπυροπούλου, κ.Θεοχάρη Τζάλα, κ. Χρυσηίς Καρώνη. Τον Δήμο Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), τον Δήμο Παλαιού Φαλήρου και την Αντιδήμαρχο κ. Βίκυ Ανδρικοπούλου, τον Σύνδεσμο Γραμμάτων και Τεχνών Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης, Το ίδρυμα Ερευνών και Μελετών  Ελευθέριος  Κ. Βενιζέλος, τον Τομέα  Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης της  ΔΕΗ, το Τεχνικό Επιμελητήριο Ελλάδος,  Το Ιδρυμα Ευγενίδη, Το Μορφωτικό Κέντρο της Εθνικής Τράπεζας, το Μαριοπούλειο Ίδρυμα Περιβάλλοντος &  Επιστημών. Ευχαριστούμε τους Προέδρους και τα Δ.Σ. των  Αθλητικών σωματείων ΑΣΑΕ, και ΕΝΟΑ για την προσφορά τους να εκπαιδεύουν τους Νέους  μας στα Αθλήματα τα οποία έχουν τα δύο σωματεία.”

Σύμφωνα με το πρόγραμμα ακολούθησε μουσικό διάλλειμα με τους κ.κ. Δήμητρα Ματζουράτου στο πιάνο, κ. Σωκράτη Κάνα στο βιολοντσέλο από το Μουσικό Σχολείο Αττικής. Ο κ. Ιωάννης Μεγαλούδης υπεύθυνος ορχήστρας Ελληνικής Μουσικής παρουσίασε το σχολείο.

 

ΒΡΑΒΕΥΤΗΚΑΝ

 

ΣΜΥΡΛΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΕΜΠ ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΟΣ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ 19390 ΜΟΡΙΑ με το «Βραβείο Χαριτάτου» για την αριστεία του στις Πανελλήνιες εισαγωγικές εξετάσεις 2016

ΣΟΦΙΑ ΣΠΥΡΤΟΥΝΙΑ ΠΑΝΤΕΙΟ ΤΜΗΜΑ ΔΙΕΘΝΩΝ ΚΑΙ ΕΥΡΩΠΑΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ

ΜΥΛΩΝΑΣ  ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ  ΘΕΣ/ΚΗΣ ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ

ΤΟΛΙΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΠΑΝ/ΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΝΟΜΙΚΗ

ΜΥΡΤΩ ΣΕΙΣΑ   ΠΑΝ/ΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΩΣ

ΛΥΔΙΑ ΓΙΑΝΝΟΥΣΑΚΗ   ΠΑΝ/ΜΙΟ ΠΕΛΟΠΟΝΗΣΟΥ ΚΑΛΩΝ ΤΕΧΝΩΝ

ΣΕΙΣΑ ΑΧΙΛΛΕΑΣ   ΠΑΝ/ΜΙΟ ΠΑΤΡΑΣ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΟΣ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ ΚΑΙ Η/Υ

ΣΜΥΡΛΗ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΕΜΠ ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ

ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΙΑΣΩΝ ΟΙΚ. ΠΑΝ/ΜΙΟ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧ.

ΔΟΡΔΟΚΙΔΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ  ΠΑΝΤΕΙΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ & ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

ΑΛΑΦΟΥΖΟΥ ΜΑΡΙΑΝΝΑ ΠΑΝ/ΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ  ΜΕΣΑ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ

ΑΝΔΡΕΟΥ ΙΩΑΝΝΑ  ΟΙΚ. ΠΑΝ/ΜΙΟ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

ΜΠΕΛΛΑ ΧΑΤΖΗΓΕΩΡΓΗ ΑΝΔΡΙΑΝΗ  ΠΑΝ/ΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΝΟΜΙΚΗ

ΠΑΤΜΑΝΙΔΗ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ  ΟΙΚ.ΠΑΝ/ΜΙΟ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

ΕΛ ΧΟΛΙ ΜΑΧΜΟΥΤ ΠΑΝ/ΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ

ΤΑΓΩΝΙΔΗ  ΕΙΡΗΝΗ ΟΙΚ. ΠΑΝ/ΜΙΟ ΟΡΓ.ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ

ΛΥΣΣΑΙΟΥ ΛΑΜΠΡΙΝΗ ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟΥ ΚΟΣΜΗΜΑΤΟΣ

ΚΑΒΟΥΡ ΣΩΤΗΡΙΑ  ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

ΜΥΛΩΝΑ ΑΘΑΝΑΣΙΑ  ΠΑΝ/ΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗ

ΜΥΛΩΝΑ ΧΡΥΣΑΝΘΗ  ΠΑΝ/ΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΦΙΛΟΣΟΦΙΚΗ

ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ ΣΠΥΡΙΔΩΝ  ΠΑΝ/ΜΙΟ ΠΑΤΡΑΣ ΧΗΜΙΚΟΣ

ΜΕΡΣΙΑΔΟΥ ΜΑΡΙΝΑ  ΠΑΝ/ΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ

ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΠΑΛΑΙΟΛΟΓΟΣ ΠΑΝ/ΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΤΜΗΜΑ ΥΛΙΚΩΝ

 

ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΟΙ

 

ΛΕΠΤΟΥΡΓΟΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ  ECOLE NORMALE SUPERIERE

KIOYΡΤΗ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ   ΔΙΔΑΚΤΟΡΙΚΗ ΔΙΑΤΡΙΒΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΗΛΕΚΤ/ΚΩΝ ΣΥΣΤ.

ΝΙΝΟΥ ΙΩΑΝΝΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΜΒΑ

ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΠΑΠΠΑ ΝΟΜΙΚΗ ΑΘΗΝΩΝ ΔΗΜ.ΔΙΕΘΝΟΥΣ ΔΙΚΑΙΟΥ

ΘΕΜΙΣ ΞΑΝΘΟΠΟΥΛΟΥ ΠΑΝ/ΜΙΟ ΑΜΣΤΕΡΝΤΑΜ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑΣ

ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ  ΠΑΝ/ΜΙΟ ΚΕΤΕΜΠΟΥΡΓΚ ΕΙΔΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

YEARNING FOR AEGEAN LIGHT. The Swiss Committee for the Return of Parthenon Marbles presents this new documentary film, produced by the Committee and directed by Gary Grenier. Many people are either misinformed or undecided about the need to reunify the Parthenon, a mutilated work of art and the major symbol of Europe’s common cultural heritage. This film will allow you to have an informed opinion.

(www.youtube.com)